ひどい「目の下のクマ」に悩まされていないですか？解決方法はこれ！

目の下のクマに悩んでいますか？

顔周りの悩みって自分でも見えるし、第3者にも思いっきりわかってしまうから、気分的にも落ち込むし、逆に「目の下のクマ」のせいで疲れていないのに疲れていると言われたりとあまりいいことはないですよね？

そんな悩めるあなたに、家でもできる「クマとりマッサージの方法」をお伝えします！是非参考にしてみてください！

目の下のクマを消すマッサージの方法

目のクマの取り方マッサージ

目のクマの取り方：タオルケア

そもそも「目の下にクマ」ができてしまう原因

「クマ」の3種類ありますが、原因はそれぞれの色によって異なります。

青いクマの原因

青いクマでは一時的に出るもので、睡眠不足、疲れ目、ドライアイが原因で起きる人が多いです。

目の下は皮膚が薄いため、血流の流れが悪くなり酸素が少なくなると、静脈血が目の下に透けることで青く見えてしまうのです。

茶色いクマの原因

茶色いクマは、くすみやシミによってでき、皮膚にメラニンが色素沈着したため茶色にみえます。

また、血行不良の状態が長年に続いていたり、よく目をこする人にも起こりやすいです。

陰影のクマの原因

最後に陰影のクマは加齢によってできるもので、皮膚の水分が減り皮膚の筋肉がたるむので皮膚が下へとひっぱられます。

この3つのくまのうち、青色以外は、長い期間にわたって形成されたので治療の即効性は見込めないといわれています。

それでもクマをなんとかしたい方はフェイシャルエステで変わる顔作りでも人気のサロンがあります。

「クマ」はもちろん「しわ」や「シミ」などのケアにも定評があります。さらには顔にでる疲れなどの症状は体全体からもきている事なので、体全体からほぐしていきます。

特に男性の「男磨きに特化しているサロンなので」気になる人はチェック！！

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目のクマ（くま）解消法・対策

目のクマ（くま）解消・対策

血行不良は肌の栄養不足や酸欠を引き起こしてしまいます。
また、市販の酵素洗顔料やピーリング剤などを使用し、厚く重なった角質を取り除き、肌のトーンを元に戻すのもクマの解消に効果的です。

目のクマ解消対策には、日ごろの生活習慣を見直す必要があります。肌というのは、午後 10 時～午前 2 時までに睡眠をとることで新陳代謝が活発になりますのでこの間に十分寝るようにするといいです。

食事にも気を遣うと肌のはりやつやがよくなるのはご存知ですよね？

特に、血行促進するビタミンE、皮膚のターンオーバーを促進するビタミンA、メラニン沈着を抑制しコラーゲンを作るのを助けるビタミンCなどは積極的に摂り、くすみやくまを改善しましょう。

また目の周りを乾燥させないように保湿剤の入った化粧品などで水分補給を心がけるのも大切です。

目のクマや目の下のたるみを消す方法として、顔のマッサージがあります。顔のマッサージをすることで顔の血行やリンパの流れがよくなります。

しかし、やりすぎて、皮膚に刺激を与えすぎると「色素沈着」による目のくまの原因になりかねませんので、優しく扱うようにしてください。

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まとめ

いかがでしたか？

今回は、「目の下のクマ」の解決方法について紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください。